Mentoría
Acompañamiento basado en mindfulness para crecer a nivel personal y/o profesional
Mentoría
Acompañamiento basado en mindfulness para crecer a nivel personal y/o profesional
¿Necesitas una propuesta personalizada? Te proponemos un proceso de mentoría.
Si sientes que el contenido de nuestros cursos no se ajusta a tus necesidades, las formaciones grupales no son para ti o debido a tu calendario no puedes comprometerte con las propuestas actuales, quizá lo que te conviene es un acompañamiento individualizado, que se ajuste a tus necesidades particulares de contenido y calendario.
¿En qué consiste la mentoría?
La mentoría es un proceso de aprendizaje íntegro y a medida, que se extiende a lo largo del tiempo y está basado en la relación que se genera entre mentora y aprendiz y en las condiciones específicas que establecen ambas partes.
La intención de las sesiones de mentoría – supervisión o acompañamiento -, es apoyar a la persona en su desarrollo personal y/o profesional, para que la práctica de mindfulness se transmita y despliegue en profundidad, potencia e integridad teniendo en cuenta las condiciones, habilidades y personalidad únicas de la persona.
¿Qué conseguirás?
La mentoría nos ofrece un marco de respeto y mutualidad en el que:
- Iniciarnos (o re-iniciarnos) en la práctica.
- Avanzar y profundizar en la práctica y/o enseñanza de la meditación.
- Reflexionar sobre nuestro enfoque y nuestra manera de enseñar mindfulness.
¿A quién va dirigida?
- A profesores de mindfulness (MBSR o cualquier curso basado en mindfulness).
- A personas que se acercan a la práctica por primera vez o que quieren profundizar y avanzar en la misma.
Descripción del proceso de mentoría
Descripción de las sesiones
Las sesiones pueden estar enfocadas en un aspecto en particular de la práctica o de la enseñanza que se quiere desarrollar, dudas generales o específicas sobre la forma de abordar un problema, el diseño de una clase o de un curso, e incluye un amplio espectro de prácticas de mindfulness y de sus aplicaciones.
Las sesiones son en sí mismas una práctica de mindfulness interrelacional, una indagación desde la presencia desprovista de juicios de valor y abierta al descubrimiento.
Ana Arrabé, fundadora de Eus3 y de Way of Nature Spain. Dirige la Formación de Profesores de MBSR en el Nirakara Mindfulness Institute. Certificación en la enseñanza de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts y Certificación como formadora de Profesores de MBSR por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown. Profesora de Programas de Mindfulness Interpersonal por la comunidad de Insight Dialogue y Metta. Postgrado universitario en Inteligencia Emocional (UCJC) y miembro de la red Global Mindfulness Collaborative (GMC).
Su visión del estrés como una de las principales causas de sufrimiento en las personas, en las organizaciones y en la sociedad, y su pasión por el potencial virtuoso que ofrece el entrenamiento de la mente son su inspiración en la docencia.
Desde 2010, Ana Arrabé imparte formación, seminarios e intervenciones basadas en mindfulness abiertas al público en general, In Company y en el entorno académico.
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El tiempo estimado de respuesta es una semana desde la recepción de tu solicitud.
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